桃花具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等功效，適用于瘀血阻滯、便秘、皮膚干燥等問題，但孕婦、經(jīng)期女性及脾胃虛寒者需禁用。

1、活血化瘀

桃花含有山柰酚等黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善瘀血引起的痛經(jīng)、跌打損傷?？膳湮楫?dāng)歸、紅花煎服，或搗碎外敷患處。長(zhǎng)期血瘀者可能出現(xiàn)面色晦暗、舌質(zhì)紫暗等癥狀。

2、潤(rùn)腸通便

桃花中膳食纖維和揮發(fā)油能刺激腸道蠕動(dòng)，緩解燥熱型便秘。常與火麻仁、杏仁同用，適合大便干結(jié)、腹脹人群。過量可能引發(fā)腹瀉，每日用量不宜超過5克。

3、美容養(yǎng)顏

桃花維生素C及多酚類成分可抑制黑色素沉積，搭配白芷、茯苓制成面膜，能淡化黃褐斑。外用可能出現(xiàn)皮膚過敏，需先做皮試。陰虛火旺者慎內(nèi)服。

4、利水消腫

桃花苷類成分通過增強(qiáng)腎小球?yàn)V過率幫助排水，適用于輕度水腫?？膳c玉米須、冬瓜皮煎湯飲用。腎功能不全者禁用，可能加重電解質(zhì)紊亂。

5、禁忌癥

孕婦服用可能引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，經(jīng)期女性會(huì)加重出血。脾胃虛寒者易出現(xiàn)腹痛腹瀉。過敏體質(zhì)者接觸后可能誘發(fā)蕁麻疹，需立即停用并抗過敏治療。

使用桃花時(shí)建議選擇未受農(nóng)藥污染的干品，煎煮時(shí)間不超過15分鐘以避免有效成分破壞。日?？纱钆滂坭?、菊花代茶飲，每周不超過3次。出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應(yīng)需停用并就醫(yī)。儲(chǔ)存需密封防潮，霉變后禁止使用。美容外用前應(yīng)清潔皮膚，敷用時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。