頸椎痛引起頭暈可通過(guò)熱敷、頸部牽引、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎痛引起頭暈通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、交感神經(jīng)刺激等原因引起。

1、熱敷

使用熱毛巾或熱水袋對(duì)頸部進(jìn)行熱敷，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕頸椎壓力，從而改善頭暈癥狀。熱敷時(shí)可配合輕柔的頸部按摩，但避免用力過(guò)猛。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意防止?fàn)C傷皮膚。

2、頸部牽引

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸椎牽引器，通過(guò)機(jī)械力拉伸頸椎間隙，減輕椎間盤(pán)壓力。牽引重量一般為體重的1/7-1/10，每次15-20分鐘。牽引能緩解神經(jīng)根壓迫，改善椎動(dòng)脈供血，對(duì)椎動(dòng)脈型頸椎病引起的頭暈效果較好。需注意牽引力度要循序漸進(jìn)，出現(xiàn)不適立即停止。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎基底動(dòng)脈供血，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。藥物治療能快速緩解急性期癥狀，但需配合其他治療方法才能取得長(zhǎng)期效果。用藥期間注意觀察有無(wú)胃腸道不適等副作用。

4、物理治療

采用超短波、中頻電療等物理治療方法。超短波能深部加熱組織，改善血液循環(huán)；中頻電療可放松肌肉，減輕疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行，一般10-15次為一個(gè)療程。物理治療無(wú)創(chuàng)無(wú)痛，適合多數(shù)患者，但對(duì)嚴(yán)重骨質(zhì)增生者效果有限。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效、神經(jīng)壓迫嚴(yán)重的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)能徹底解除神經(jīng)壓迫，但存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)是最后選擇，僅適用于少數(shù)病情嚴(yán)重患者。

日常生活中要注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，定期進(jìn)行頸部保健操。工作每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，做米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)枕頭高度以8-12厘米為宜，維持頸椎正常生理曲度。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他嚴(yán)重疾病可能。