染上腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個人物品、及時就醫(yī)等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、皮膚屏障受損等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長?？蛇x擇吸濕性強的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導致皮膚破損。清洗后可使用吹風機冷風檔輔助干燥趾縫。

2、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運動鞋或真皮皮鞋等透氣鞋款，避免連續(xù)穿同一雙鞋超過兩天。襪子應選用吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)，每日更換并高溫洗滌。夏季可多穿露趾涼鞋，冬季避免過厚羊毛襪造成足部悶熱。工作需穿防護鞋時，可墊吸汗鞋墊并定時更換。

3、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物，涂抹范圍需超過皮損邊緣。頑固性感染可能需口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片，但須嚴格遵循醫(yī)囑。用藥期間即使癥狀消失也應完成療程，避免復發(fā)。趾甲受累時需配合環(huán)吡酮胺搽劑等甲涂劑。

4、避免共用個人物品

不與他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，健身房、泳池等公共場所盡量自備防滑拖鞋。家庭成員有感染者需分開洗滌襪子，可用60℃以上熱水浸泡消毒。定期用含氯消毒劑擦拭浴室地板，避免赤腳行走造成交叉感染。

5、及時就醫(yī)

當出現(xiàn)足部大面積脫皮、水皰糜爛、繼發(fā)細菌感染或藥物治療無效時，應至皮膚科就診。醫(yī)生可能進行真菌鏡檢或培養(yǎng)，嚴重者需口服藥物配合紫外線治療。糖尿病患者合并腳氣時更需早診早治，防止引發(fā)嚴重并發(fā)癥。

腳氣患者日常應避免辛辣刺激飲食，減少足部出汗。適量補充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復。選擇透氣性好的鞋子并定期晾曬，運動后及時更換鞋襪。避免長時間穿橡膠雨靴或高跟鞋，居家可多赤足通風。若寵物同時出現(xiàn)脫毛皮疹，需帶至獸醫(yī)處檢查是否為人畜共患真菌感染。治療期間觀察藥物不良反應，出現(xiàn)紅腫灼痛等不適立即停用并咨詢醫(yī)生。