印度羅勒屬于溫性食材，既非寒性也非熱性。其性質(zhì)溫和，適合多數(shù)體質(zhì)人群適量食用，具有芳香化濕、健脾開胃等作用。

印度羅勒的溫性特征使其在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于緩解胃腸不適。其葉片含有揮發(fā)油成分，能溫和刺激消化液分泌，幫助改善食欲不振或輕度腹脹。烹飪時新鮮葉片常作為香料使用，與肉類搭配可中和油膩感，與蔬菜同食能增添風(fēng)味。干燥葉片制成的茶飲對受涼后輕微鼻塞有舒緩效果，但不宜過量飲用。

印度羅勒的溫性特質(zhì)決定其使用需結(jié)合個體差異。體質(zhì)偏熱者長期大量食用可能出現(xiàn)口干舌燥，建議搭配菊花、薄荷等清涼食材平衡。孕早期女性及術(shù)后傷口未愈者應(yīng)控制攝入量。若出現(xiàn)食用后皮膚瘙癢或腹痛等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

日常使用印度羅勒時可將其洗凈后陰干保存，避免暴曬導(dǎo)致?lián)]發(fā)油流失。新鮮葉片建議冷藏存放并盡快使用，干燥葉片需密封防潮。搭配生姜或陳皮可增強其溫中效果，與寒涼食材同食時注意比例協(xié)調(diào)。特殊體質(zhì)者食用前可咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨證。