乳頭皸裂可通過調整哺乳姿勢、使用羊脂膏、保持局部清潔、暫停親喂、就醫(yī)處理等方式緩解。乳頭皸裂通常由哺乳姿勢不當、嬰兒吸吮力過強、乳頭皮膚干燥、真菌感染、乳汁淤積等原因引起。

1、調整哺乳姿勢

哺乳時讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭，避免單側長時間吸吮。采用搖籃式或橄欖球式等姿勢分散壓力，哺乳后輕壓嬰兒下頜幫助其自然松口。

2、使用羊脂膏

哺乳后涂抹純羊脂膏促進修復，成分安全無須擦拭即可哺乳。避免使用含酒精或香精的護膚品，哺乳前可用溫水清潔殘留膏體。

3、保持局部清潔

每日用溫水清洗乳頭1-2次，避免使用肥皂等堿性清潔劑。穿純棉透氣內衣減少摩擦，乳汁滲出后及時更換防溢乳墊。

4、暫停親喂

皸裂嚴重時可用吸奶器擠出乳汁喂養(yǎng)2-3天，選擇喇叭罩尺寸合適的吸奶器，調節(jié)負壓至無痛感。暫停期間需定時排空乳房以防堵奶。

5、就醫(yī)處理

若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)出血需就醫(yī)，可能與白色念珠菌感染或乳腺炎有關，表現(xiàn)為乳頭灼痛、乳房硬塊等癥狀。醫(yī)生可能開具克霉唑乳膏或頭孢克洛干混懸劑等藥物。

哺乳期需每日攝入優(yōu)質蛋白如魚肉蛋奶，補充維生素B族和維生素E增強皮膚修復能力。哺乳前后可冷敷緩解疼痛，避免穿戴過緊文胸。觀察嬰兒口腔是否有鵝口瘡等異常，若反復皸裂建議咨詢哺乳指導糾正銜乳方式。保持心情舒暢有助于乳汁分泌，必要時可短期使用乳頭保護罩過渡。