輕度髕骨軟化癥通常可以治愈。髕骨軟化癥是髕骨軟骨面慢性損傷導致的退行性病變，早期通過規(guī)范治療和生活方式調整多能恢復。

髕骨軟化癥的治愈與病情嚴重程度和治療依從性密切相關。輕度階段主要表現(xiàn)為上下樓梯或下蹲時膝蓋前方隱痛，此時軟骨磨損較淺，關節(jié)間隙正常。治療核心是減少髕股關節(jié)壓力，可通過股四頭肌等長收縮訓練增強膝關節(jié)穩(wěn)定性，配合超聲波、超短波等物理療法促進軟骨修復。藥物方面可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，疼痛明顯時短期使用洛索洛芬鈉貼劑。日常需避免爬山、深蹲等加重髕骨摩擦的動作，體重超標者需減重。

若未及時干預可能發(fā)展為中度病變，出現(xiàn)持續(xù)疼痛和關節(jié)彈響，此時軟骨出現(xiàn)纖維化，治愈難度增加。少數(shù)患者因先天髕骨發(fā)育異常或長期運動損傷，可能進展為軟骨下骨暴露，需關節(jié)鏡下行軟骨修復術。但此類情況在輕度階段占比極低，多數(shù)患者通過3-6個月系統(tǒng)治療可獲得較好效果。

髕骨軟化癥患者應選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動時佩戴髕骨穩(wěn)定護具。飲食注意補充富含維生素D的魚類和乳制品，有助于軟骨基質合成。建議每月復查一次膝關節(jié)功能，治療期間避免突然增加運動量，若出現(xiàn)關節(jié)腫脹發(fā)熱需及時就醫(yī)排除滑膜炎。長期伏案工作者每小時應起身活動5分鐘，保持股四頭肌張力平衡。