維生素C片主要用于預(yù)防或治療維生素C缺乏癥，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化及輔助鐵吸收。維生素C片的作用主要有預(yù)防壞血病、改善鐵吸收、促進(jìn)傷口愈合、抗氧化保護(hù)細(xì)胞、支持免疫功能。

1、預(yù)防壞血病

維生素C是合成膠原蛋白的關(guān)鍵物質(zhì)，長期缺乏會導(dǎo)致膠原結(jié)構(gòu)異常，引發(fā)壞血病。維生素C片可補(bǔ)充日常攝入不足，預(yù)防牙齦出血、皮膚瘀斑等壞血病癥狀。對于長期飲食不均衡或吸收障礙者，需遵醫(yī)囑規(guī)律補(bǔ)充。

2、改善鐵吸收

維生素C能將三價鐵還原為更易吸收的二價鐵，提升膳食中鐵元素的利用率。貧血患者或孕期女性服用鐵劑時，配合維生素C片可增強(qiáng)補(bǔ)鐵效果。但需注意避免與鈣劑同服影響吸收。

3、促進(jìn)傷口愈合

維生素C通過參與膠原蛋白生成，加速皮膚和黏膜組織修復(fù)。術(shù)后或創(chuàng)傷患者適量補(bǔ)充維生素C片，有助于縮短創(chuàng)面愈合時間。燒傷患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

4、抗氧化保護(hù)細(xì)胞

維生素C能中和自由基，減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。吸煙、熬夜等氧化壓力較大人群，適量補(bǔ)充維生素C片可降低DNA損傷風(fēng)險。但不可替代健康生活方式。

5、支持免疫功能

維生素C可促進(jìn)白細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力。在感冒高發(fā)季節(jié)或疲勞狀態(tài)下，短期補(bǔ)充維生素C片可能減少呼吸道感染概率。免疫功能低下者需遵醫(yī)囑長期管理。

日?？赏ㄟ^食用柑橘類水果、西藍(lán)花等富含維生素C的食物滿足需求。維生素C片建議隨餐服用減少胃腸刺激，長期大劑量使用可能增加腎結(jié)石風(fēng)險。特殊人群如痛風(fēng)患者、腎病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量，避免與抗凝藥物同服。儲存時需避光防潮以保持藥效穩(wěn)定性。