肚子一直疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)多生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)陣發(fā)性腹痛，常伴有腹脹、腹瀉?？赏ㄟ^(guò)飲用溫水、熱敷腹部緩解，避免繼續(xù)攝入刺激性食物。

2、胃腸炎

細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致的胃腸炎癥可能引起持續(xù)性腹痛，多伴隨嘔吐、發(fā)熱、水樣便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物，同時(shí)保持清淡飲食。

3、腸易激綜合征

腸道功能紊亂可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的痙攣性腹痛，排便后癥狀減輕?？蓢L試腹部按摩、補(bǔ)充益生菌，必要時(shí)使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能引發(fā)劇烈腰腹部絞痛，常向會(huì)陰部放射。需就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查，確診后可選擇體外沖擊波碎石或雙氯芬酸鈉栓止痛。

5、婦科疾病

女性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病可能引起下腹隱痛或墜痛，月經(jīng)期加重。需婦科檢查確診，可選用桂枝茯苓膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物控制癥狀。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過(guò)度饑餓，減少酒精、咖啡因攝入。腹痛期間可選擇米粥、面條等易消化食物，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但急性腹痛發(fā)作時(shí)應(yīng)臥床休息。若疼痛持續(xù)超過(guò)6小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)高熱、血便、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)排查急腹癥。