經常容易尿道感染可能與飲水不足、會陰衛(wèi)生不良、性生活頻繁、尿路結構異常、免疫力低下等因素有關，通常表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀?？赏ㄟ^增加飲水量、保持清潔、規(guī)范用藥等方式改善。

1、飲水不足

每日飲水量過少會導致尿液濃縮，細菌不易被沖刷排出。建議每日飲用1500-2000毫升水，避免長時間憋尿。排尿有助于清除尿道內的細菌，減少感染概率。

2、會陰衛(wèi)生不良

排便后擦拭方向錯誤或清潔不徹底可能將腸道細菌帶入尿道。女性應從前向后擦拭，避免使用刺激性洗液。日常選擇棉質透氣內褲并勤換洗，可降低感染風險。

3、性生活頻繁

性活動可能將外部細菌推入尿道，尤其事后未及時排尿清潔時。建議同房后盡快排尿沖洗尿道，必要時遵醫(yī)囑使用預防性抗生素如頭孢克洛膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。

4、尿路結構異常

尿道狹窄、膀胱膨出等解剖問題易導致尿液滯留。此類情況需通過尿動力學檢查確診，可能需手術矯正如尿道擴張術。伴隨排尿困難時，可使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊緩解癥狀。

5、免疫力低下

糖尿病、長期使用免疫抑制劑等會削弱防御功能。控制基礎疾病的同時，可遵醫(yī)囑服用匹多莫德顆粒等免疫調節(jié)劑。反復感染者建議檢測血糖和免疫功能。

日常需注意避免穿緊身褲，選擇寬松透氣的衣物有助于會陰部干燥。飲食上可適量攝入蔓越莓制品，其含有的原花青素可能抑制細菌黏附。出現血尿、發(fā)熱或腰背痛時應立即就醫(yī)，警惕腎盂腎炎等并發(fā)癥。女性絕經后雌激素下降可能增加感染風險，可在醫(yī)生指導下局部使用雌激素乳膏改善黏膜防御能力。