清宮手術(shù)后的注意事項主要包括保持會陰清潔、避免劇烈運(yùn)動、觀察出血情況、禁止性生活及盆浴、遵醫(yī)囑用藥等。清宮手術(shù)是清除宮腔內(nèi)殘留組織或終止妊娠的常見操作，術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)至關(guān)重要。

1、保持清潔

術(shù)后需每日用溫水清洗會陰部，勤換衛(wèi)生巾或護(hù)墊，避免使用刺激性洗液。術(shù)后1-2周內(nèi)陰道可能有少量出血或分泌物，若出現(xiàn)異味、瘙癢或分泌物顏色異常，可能提示感染，需及時就醫(yī)。建議選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免穿緊身褲。

2、限制活動

術(shù)后1周內(nèi)避免提重物、跑步等劇烈運(yùn)動，可適當(dāng)散步促進(jìn)宮腔積血排出。體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動可能增加出血風(fēng)險，影響子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后2周內(nèi)建議以靜養(yǎng)為主，逐漸恢復(fù)日?；顒恿?。

3、觀察出血

正常術(shù)后出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少，持續(xù)時間不超過10天。若出血量突然增多、持續(xù)超過2周或伴有血塊、發(fā)熱，需警惕宮腔感染或組織殘留。記錄出血變化情況，就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。

4、禁止同房

術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活和盆浴，以免引發(fā)上行感染導(dǎo)致盆腔炎。子宮內(nèi)膜修復(fù)需要時間，過早性接觸可能引起創(chuàng)面出血或繼發(fā)感染。術(shù)后首次月經(jīng)恢復(fù)后可逐步恢復(fù)正常性生活，但需注意避孕。

5、規(guī)范用藥

醫(yī)生可能開具益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，頭孢克洛膠囊預(yù)防感染，或屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素。須嚴(yán)格按劑量和療程服用，不可自行停藥或更換藥物。若出現(xiàn)藥物過敏或不適，應(yīng)立即復(fù)診調(diào)整方案。

術(shù)后飲食宜清淡營養(yǎng)，多攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣食物。保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定，術(shù)后1個月復(fù)查超聲評估恢復(fù)情況。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血，須立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。術(shù)后卵巢功能通常1-2個月恢復(fù)，月經(jīng)周期可能暫時紊亂，建議使用避孕套避孕至少3個月再計劃妊娠。