手指節(jié)疼可能與關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)。手指節(jié)疼通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵等癥狀，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)勞損

長期重復(fù)手指動作或過度用力可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)手指節(jié)疼。常見于手工勞動者或頻繁使用電子設(shè)備的人群。癥狀多為間歇性鈍痛，活動后加重。建議減少手指負(fù)荷，局部熱敷緩解疼痛，必要時使用護(hù)具固定關(guān)節(jié)。若疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除其他病因。

2、骨關(guān)節(jié)炎

退行性關(guān)節(jié)病變可導(dǎo)致手指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)增生變形，形成赫伯登結(jié)節(jié)。晨起關(guān)節(jié)僵硬通常不超過30分鐘，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉延緩病情進(jìn)展。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病常對稱性累及近端指間關(guān)節(jié)，伴有明顯晨僵且持續(xù)時間超過1小時。血液檢查可見類風(fēng)濕因子陽性。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情，急性期可短期服用塞來昔布膠囊緩解疼痛。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)急性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，但也可累及手指關(guān)節(jié)。發(fā)作時關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯，血尿酸水平升高。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，緩解期需長期服用非布司他片控制尿酸。

5、外傷

手指關(guān)節(jié)扭傷、骨折或脫位可直接導(dǎo)致局部疼痛腫脹。外傷后應(yīng)立即停止活動并冰敷，使用彈性繃帶加壓包扎。疑似骨折需拍攝X線片確認(rèn)，關(guān)節(jié)脫位須由醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位?；謴?fù)期可進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意避免手指受涼，冬季可佩戴保暖手套?？刂泼咳帐謾C(jī)電腦使用時間，每工作1小時做5分鐘手指伸展運(yùn)動。飲食上適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物，如牛奶、深海魚等。若疼痛伴隨關(guān)節(jié)變形、持續(xù)發(fā)熱或功能障礙，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善血液檢查、關(guān)節(jié)超聲等輔助診斷。