判斷是否患糖尿病需結(jié)合典型癥狀和醫(yī)學檢測，主要依據(jù)包括多飲多尿、體重下降、隨機血糖超過11.1毫摩爾每升或空腹血糖超過7.0毫摩爾每升等。

糖尿病早期可能無明顯癥狀，部分患者會出現(xiàn)口渴、頻繁排尿、饑餓感增強等表現(xiàn)。隨著病情進展，可能出現(xiàn)視力模糊、手腳麻木或刺痛、傷口愈合緩慢等情況。若存在肥胖、家族史或妊娠糖尿病史等高危因素，即使無癥狀也建議定期篩查。

確診需依賴醫(yī)學檢查?？崭寡菣z測要求禁食8小時后采血，數(shù)值超過7.0毫摩爾每升需警惕?？诜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖耐量試驗中2小時血糖超過11.1毫摩爾每升具有診斷意義。糖化血紅蛋白反映近3個月血糖水平，超過6.5%可作為輔助診斷依據(jù)。尿糖陽性雖非診斷標準，但提示需進一步檢查。

日常需保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物及膳食纖維。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免久坐。定期監(jiān)測血糖并記錄變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。注意足部護理防止感染，戒煙限酒以降低并發(fā)癥風險。建議糖尿病患者每年接受眼底、腎功能及神經(jīng)病變檢查。