頸椎一共有幾節(jié)
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頸椎一共有7節(jié)，屬于脊柱最上端的部分，連接頭顱與胸椎，主要功能是支撐頭部并保護脊髓。
頸椎的7節(jié)椎骨按順序命名為C1至C7，每節(jié)椎骨結構相似但存在功能差異。C1又稱寰椎，呈環(huán)形結構，與顱骨枕骨髁構成寰枕關節(jié)，負責頭部點頭動作。C2稱為樞椎，其齒狀突與寰椎前弓形成寰樞關節(jié)，主導頭部旋轉。C3至C7為典型頸椎，椎體較小且橫突有孔供椎動脈通過，椎間關節(jié)活動度逐節(jié)遞減。椎間盤位于相鄰椎體間起緩沖作用，隨年齡增長可能出現(xiàn)退行性變。頸椎生理曲度向前凸出，長期低頭可能改變曲度引發(fā)癥狀。
日常需避免長時間低頭或固定姿勢，建議每30分鐘活動頸部，進行米字操等舒緩運動。睡眠時選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、麻木或頭暈時應及時就醫(yī)，通過X光、MRI等檢查評估頸椎狀態(tài)。椎間盤突出或骨質增生患者需遵醫(yī)囑進行牽引、理療或藥物干預，嚴重者可能需手術解除神經(jīng)壓迫。
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