關節(jié)炎早期治療可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式干預。關節(jié)炎可能與關節(jié)勞損、免疫異常、感染、代謝紊亂、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、晨僵等癥狀。

1、生活方式調整

減少關節(jié)負重活動，避免長時間爬樓梯或下蹲。體重超標者需控制體重，減輕膝關節(jié)負荷。日常可進行低強度有氧運動如游泳、騎自行車，每周3-5次，每次不超過30分鐘。注意關節(jié)保暖，寒冷刺激可能加重癥狀。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)炎癥。紅外線照射有助于減輕疼痛和肌肉痙攣。水療通過浮力減輕關節(jié)壓力，適合髖膝關節(jié)受累者。脈沖電磁場治療對早期骨關節(jié)炎軟骨修復有一定幫助。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。中成藥如痹祺膠囊對風寒濕痹型關節(jié)炎有效。嚴重病例可能需要使用甲氨蝶呤片控制病情進展。

4、關節(jié)腔注射

透明質酸鈉注射能補充關節(jié)滑液成分，改善潤滑功能。糖皮質激素注射適用于急性炎癥發(fā)作期，但每年不宜超過3次。富血小板血漿注射通過生長因子促進組織修復。注射治療需嚴格無菌操作，避免感染風險。

5、手術治療

關節(jié)鏡清理術適用于存在游離體或半月板損傷者。截骨矯形術可糾正下肢力線異常。單髁置換術適合局限性關節(jié)面損壞。全關節(jié)置換是終末期病變的最終解決方案。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。

早期關節(jié)炎患者應避免關節(jié)受涼，夏季空調房注意膝蓋保暖。飲食可適當增加深海魚類、橄欖油等抗炎食物攝入。補充維生素D和鈣劑有助于骨骼健康。建議選擇軟底緩沖性能好的鞋子，減少行走時關節(jié)沖擊。定期復查關節(jié)情況，根據(jù)醫(yī)生建議調整治療方案。出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加重或活動受限時需及時就醫(yī)。