嚴(yán)重脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、心理疏導(dǎo)等方式治療。嚴(yán)重脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的攝入有助于改善毛囊健康。可適量食用雞蛋、瘦肉、黑芝麻等食物，避免高油高糖飲食。缺鐵性貧血患者需增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物。

2、藥物治療

男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片，女性可用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素。米諾地爾酊可促進毛囊血液循環(huán)，環(huán)孢素軟膠囊適用于自身免疫性脫發(fā)。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能。

3、激光治療

低能量激光能刺激毛囊細(xì)胞活性，改善局部微循環(huán)。需按療程進行，每周治療數(shù)次。治療期間可能出現(xiàn)短暫頭皮發(fā)紅，通?？勺孕芯徑?。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位移植術(shù)適用于毛囊永久性壞死的區(qū)域。術(shù)后需保持移植區(qū)清潔，避免抓撓。微針植發(fā)技術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。

5、心理疏導(dǎo)

長期焦慮會加重脫發(fā)，可通過正念訓(xùn)練緩解壓力。嚴(yán)重者可尋求專業(yè)心理咨詢，必要時配合抗焦慮藥物。建立規(guī)律作息有助于改善自主神經(jīng)功能紊亂。

日常應(yīng)選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染。梳頭時動作輕柔，減少外力拉扯。保證充足睡眠，適當(dāng)進行有氧運動促進新陳代謝。若脫發(fā)量持續(xù)增多或伴隨頭皮異常，建議及時到皮膚科就診。