冬蟲夏草近年來炒得非?；馃?，它有一定的養(yǎng)生功效，而且這是一個(gè)很名貴的中藥，所以售價(jià)也都挺高的。如果我們購買以后，不能及時(shí)服用，要是變質(zhì)了的話，有的人又舍不得扔掉，這樣不但不能有養(yǎng)生保健作用，可能還會對身體有害，所以一定要了解冬蟲夏草的保存的方法和技巧，防止你買到的這種冬蟲夏草，因?yàn)槟惚４娌划?dāng)而變質(zhì)、發(fā)霉、生蟲，冬蟲夏草怎么保存，它有幾種方法？我們保存的時(shí)候主要是要讓它跟空氣隔絕，比如說主要常用的辦法，就是讓它密封冷凍保存，如果量不太多的話，我們把冬蟲夏草放在一個(gè)通風(fēng)陰涼處存放，讓它不要生霉，不要生蟲。比如說你把它放在一個(gè)木盒子里，盒子里或者是布袋子里，然后把它再存放在這種通風(fēng)的地方，一定不要放在塑料袋里，因?yàn)榉旁谒芰洗?，可能冬蟲夏草干的不是很透的話，它就容易霉變，同時(shí)在塑料袋里，有時(shí)候天熱了容易生蟲子。所以這個(gè)量少的話，我們就把它放在通風(fēng)干燥處，防霉、防蟲就行了，如果量比較大的話，建議大家就拿一個(gè)玻璃容器存放，你可以把這冬蟲夏草放在玻璃罐里，然后把瓶口封好，封好了以后它就隔絕了空氣了，再把這個(gè)瓶子放入冰箱冷藏，如果是量比較大的，還可以在里面放一些干燥劑，這樣既達(dá)到了防潮又保溫，讓它不會生蟲，有利于冬蟲夏草的一個(gè)良好的儲存。如果是量比較大，建議大家找一個(gè)玻璃的容器存放，把它放在玻璃的容器中，要把口封好，這樣就隔絕了空氣了，然后再放入冰箱冷藏，放到冰箱冷藏這樣也可以使它不再生蟲。如果說放的比較久，最好再放入一些干燥劑，因?yàn)槎x夏草一個(gè)是怕霉變，一個(gè)是怕生蟲，我們保持它的干燥，隔絕空氣再放干燥劑，這樣就不會霉變，放入冰箱比較溫度低的話就不會生蟲，這樣保持冬蟲夏草不霉變、不生蟲，有一個(gè)良好的品質(zhì)，才能達(dá)到我們養(yǎng)生保健的一個(gè)目的。

膝蓋總是冰涼要注意保暖，經(jīng)常泡腳，還可以通過艾灸的方式進(jìn)行緩解。一、要注意腿部的保暖，比如說夏天在空調(diào)屋里邊一定要戴上護(hù)膝，保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，或者說在冬天的時(shí)候要去寒冷的地方，一定要特別的保證掩護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)。二、可用熱水泡腳，或者使用草藥泡腳，比方草藥里面可以放艾葉，可以放伸筋草、透骨草、威靈仙等，藥物通經(jīng)活絡(luò)的藥物進(jìn)行燙腳?；蛘呤敲刻焱砩纤X之前用熱水進(jìn)行泡腳。如果是長期的糖尿病人，多年的糖尿病，他的四肢末梢的感覺減退泡腳的時(shí)候一定要注意溫度，防止皮膚燙傷。三、可以用中醫(yī)艾灸，艾灸的內(nèi)外膝眼，艾灸血海都可以治療膝蓋發(fā)涼。也可以進(jìn)行按摩，按摩血海穴，可以用掌揉髕骨，都可以用這種按摩的方法促進(jìn)膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)。中醫(yī)講膝為筋之府，膝關(guān)節(jié)作為好的肌腱或者韌帶的附著處，通過按摩通過推拿通過艾灸針灸這些方法都可以緩解膝蓋發(fā)涼的這種癥狀。膝蓋總是冰涼常見于中老年的婦女，因?yàn)樘貏e是絕經(jīng)期后期的老年婦女，例假已經(jīng)沒有了。中醫(yī)講肝腎虧虛之后，引起這種筋骨微軟會引起一種這個(gè)總是發(fā)涼。

冬蟲夏草有補(bǔ)虛健體，治療肺腎兩虛出現(xiàn)肺結(jié)核、哮喘的功效。冬蟲夏草是麥角菌科真菌寄生在蛾科的昆蟲幼蟲上的子座，然后進(jìn)真菌的子座和幼蟲尸體的復(fù)合體。是冬天為蟲，夏天為草，稱之為冬蟲夏草，但實(shí)際上還是一種菌。冬蟲夏草含有蟲草酸、碳水化合物，還有蛋白質(zhì)和脂肪，脂肪中80%都為不飽和脂肪酸。另外還含有維生素、麥角、甾醇、生物堿等等。冬蟲夏草具有性甘、溫平的功效，是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，常用來補(bǔ)虛健體，還有腎氣不足出現(xiàn)腰酸腿軟、體質(zhì)衰弱、久病勞損以后出現(xiàn)乏力，還有過勞造成慢性疲勞綜合征和亞健康的疾病。冬蟲夏草曾經(jīng)和鹿茸、人參并稱為中藥的三寶。冬蟲夏草還是有一定的臨床療效的，但是目前市面上有很多假冒的蟲草，所以在使用過程中一定要注意鑒別。

五味子有收斂肺氣、益腎納氣、養(yǎng)心斂汗、安神、生津止渴的功效與作用。五味子藥性溫，酸、苦、甘、鮮、咸兼具，所以名為五味子。這味藥的應(yīng)用十分廣泛，能夠收斂肺氣，并且能益腎納氣。對于久咳不愈，肺張掖沮，肺氣浮散而產(chǎn)生的干咳失音、氣短喘息、身倦無力、面色少華等癥，可用五味子配合百合、生地、山萸肉等一起使用。五味子還可以補(bǔ)腎，對于腎虛而導(dǎo)致的遺精、滑精、遺尿等癥，可以用這味藥來補(bǔ)腎固精，收納腎氣，還具有養(yǎng)心斂汗的作用，對于心氣不足而引起的失眠、心悸、易驚、多夢等癥，可以用五味子來收養(yǎng)心氣而安神，常配合柏子仁、遠(yuǎn)志、茯苓、龍齒、龍眼肉等一起使用。五味子還有生津止渴的功效，因?yàn)槲逦蹲幽軌蜃谈文I之陰，生脾胃之津，收肺腎耗散之氣，所以又有生津止渴的功能。

隨著人體年齡的增加，在前胸、后背以及手臂上，經(jīng)?？梢悦揭恍┢は碌慕Y(jié)節(jié)。這種結(jié)節(jié)在皮膚表面是看不出來的，但是如果觸摸或者揉捏局部皮膚，會發(fā)現(xiàn)皮下有相對比較軟的增生性的皮下結(jié)節(jié)，這種情況絕大多數(shù)是皮下的脂肪瘤。皮下脂肪瘤通常是多發(fā)性的，如果患者血脂、膽固醇沒有明顯的問題，則這種多發(fā)性的皮膚脂肪瘤是不需要處理的，對于我們身體健康沒有任何的影響，只是注意多做觀察；如果個(gè)別的脂肪瘤個(gè)頭比較大或者長在比較特殊的骨性部位，影響日常的關(guān)節(jié)活動，此時(shí)患者可以嘗試采用手術(shù)切除的方法。對于絕大多數(shù)的脂肪瘤，患者只需要做好日常的觀察，不需要治療，也不需要用任何的藥物。