人元氣不足必定會導致更多疾病出現(xiàn)，為有效控制疾病的出現(xiàn)，就應該選擇具有補元氣效果的中藥，比如說枸杞，靈芝，蜂皇漿，何首烏都是比較不錯的，可是在選擇中藥的過程中，我們也應該知道整體的效果比較慢，需要長時間的堅持。

如果元氣不足的一種現(xiàn)象，必定會導致更多疾病的出現(xiàn)，在元氣不足時，我們也應該引起重視，畢竟一旦出現(xiàn)元氣缺損現(xiàn)象，相信對于個人的健康而言，可能也會造成一定的影響，在這種過程中，大家也很想要盡快的使用中草藥，那么補元氣的中藥到底有哪些呢？
　　一、人參
　　人參就是一種可以補元氣的中草藥，能夠有效的達到抗衰老作用，減少焦慮的出現(xiàn)。人參具有抗衰老、抗疲勞、保護肝臟、調節(jié)心血管功能和刺激造血系統(tǒng)功能，所以說我們在日常服用的過程中，就應該堅持，所達到的效果是非常不錯的。
　　二、枸杞
　　神農本草精說，枸杞能補肝補腎，改善視力，可以發(fā)揮養(yǎng)血的作用，增強免疫力，具有良好的抗疲勞作用。同時，還可降低血液膽固醇，對脂肪肝、糖尿病患者有療效，因此使用這一類的中草藥，更能夠有效的控制病情。
　　三、三七
　　三七與人參有相似的功效，特別是能擴張血管，降低血管阻力，它在心血管疾病的防治上，比人參更有效，因此如果我們想要補充個人的元氣，那么選擇這種中草藥，效果也是比較不錯的。
　　四、靈芝
　　靈芝的作用是非常多的，能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高人體免疫力，清除自由基，有效平衡新陳代謝，所以說在生活中，本身就應該經(jīng)常性的使用這種中草藥。
　　五、蜂皇漿
　　蜂王漿營養(yǎng)豐富，能促進蛋白質合成、細胞生長、可有效的促進新陳代謝。蜂皇漿內同時富含超氧化物歧化酶和維生素C、E，是一種很好的抗衰老產品，而且還能夠達到補充元氣的一種效果。
　　六、何首烏
　　能促進神經(jīng)細胞生長，對神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，有輔助治療作用，并能降低血糖，提高肝細胞轉化能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用，可有效的達到，滋養(yǎng)腎臟的一種效果，整體的作用也是非常多的。