寶寶喉嚨有痰可通過拍背排痰、調(diào)整體位、保持空氣濕潤、適量飲水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。喉嚨有痰可能與呼吸道感染、過敏反應、空氣干燥、喂養(yǎng)不當、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關。

1、拍背排痰

家長可將寶寶豎抱，手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍，幫助松動痰液。注意避開脊柱區(qū)域，每次持續(xù)1-3分鐘，每日重復進行3-4次。該方法適用于痰液黏稠但未伴隨發(fā)熱的情況，若拍背后出現(xiàn)嘔吐或呼吸困難需立即停止。

2、調(diào)整體位

睡眠時墊高寶寶肩背部15-30度，利用重力作用促進痰液流動。避免完全平躺導致痰液積聚，同時須確保寶寶口鼻無遮擋。對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，喂奶后保持頭高腳低位20分鐘，可減少奶液反流刺激呼吸道。

3、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或采用浴室蒸汽熏蒸法，每次10-15分鐘。干燥空氣會加重黏膜干燥使痰液黏稠，但需注意加濕器每日清洗消毒，避免滋生細菌。冬季取暖時可在暖氣片放置濕毛巾輔助增濕。

4、適量飲水

6個月以上寶寶可少量多次飲用溫水，每日總量不超過100毫升。水分能稀釋痰液便于排出，母乳喂養(yǎng)者無須額外補水。避免喂食蜂蜜水或冰糖梨水等含糖飲品，可能加重黏膜分泌物。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；痰液黏稠者可選用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥物，2歲以下嬰幼兒禁用含右美沙芬成分的止咳藥。

家長需每日觀察痰液顏色變化，白色泡沫痰多為生理性分泌物，黃綠色痰提示可能存在感染。保持寶寶鼻腔清潔，使用嬰兒專用吸鼻器清除分泌物。哺乳期母親應避免進食辛辣刺激食物。若痰鳴音持續(xù)3天以上，伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸急促等癥狀，須及時就診兒科或耳鼻喉科。居家護理期間避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，定期開窗通風但注意保暖。