男性勃起功能障礙可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及手術(shù)等方式改善。該癥狀通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常或藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動及控制體重有助于改善血管功能。地中海飲食模式可降低心血管風(fēng)險，每日30分鐘有氧運(yùn)動如快走或游泳能增強(qiáng)盆底肌群血供。避免長時間騎行壓迫會陰部神經(jīng)血管。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題需通過認(rèn)知行為療法干預(yù)。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，性心理咨詢有助于重建自信。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)而加重心理負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)血流灌注。雄激素替代適用于睪酮缺乏者，使用十一酸睪酮軟膠囊需監(jiān)測前列腺指標(biāo)。阿爾法受體阻滯劑如甲磺酸多沙唑嗪片可改善血管舒張功能。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過機(jī)械性充血促進(jìn)勃起，每周2-3次為宜。低強(qiáng)度沖擊波治療可刺激血管新生，需專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。盆底肌生物反饋訓(xùn)練能增強(qiáng)肌肉控制力。

5、手術(shù)治療

陰莖血管重建術(shù)適用于明確動脈閉塞患者，假體植入術(shù)作為終極治療方案。術(shù)前需全面評估心血管風(fēng)險，術(shù)后需預(yù)防感染和機(jī)械故障。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，避免高脂飲食影響血管彈性。規(guī)律作息保障充足睡眠，避免過度疲勞。性生活頻率應(yīng)根據(jù)個體狀態(tài)調(diào)整，必要時與伴侶坦誠溝通。定期體檢監(jiān)測血壓血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。注意藥物相互作用，服用硝酸酯類藥物者禁用PDE5抑制劑。