感冒咳嗽時(shí)一般可以吃雞蛋湯，但需注意避免過(guò)燙或過(guò)量食用。雞蛋湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但若伴有發(fā)熱或消化功能下降，需調(diào)整食用方式。

雞蛋湯中的蛋白質(zhì)易于消化吸收，能為感冒期間的身體提供能量支持?？人云陂g咽喉黏膜可能充血水腫，建議將雞蛋湯晾至溫?zé)岷笮】陲嬘?，避免高溫刺激引發(fā)嗆咳。雞蛋湯可搭配少許姜絲或蔥花，有助于發(fā)散風(fēng)寒，但不宜添加過(guò)多辛辣調(diào)料。對(duì)雞蛋過(guò)敏或既往食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉的人群應(yīng)避免食用。胃腸型感冒伴隨嘔吐腹瀉時(shí)，需暫停雞蛋湯等高蛋白食物，待癥狀緩解后再嘗試。

感冒咳嗽期間應(yīng)保持飲食清淡易消化，除雞蛋湯外還可選擇小米粥、藕粉等流質(zhì)食物。每日保證1500-2000毫升溫水?dāng)z入，有助于稀釋呼吸道分泌物。避免食用冰淇淋、油炸食品等可能刺激咽喉的食物。若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)黃綠色膿痰、胸痛等癥狀，建議及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。夜間咳嗽明顯時(shí)可墊高枕頭，保持室內(nèi)濕度在50%-60%為宜。