感冒咳嗽一般3-10天能好轉(zhuǎn)，具體時(shí)間與感染類型、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

病毒性感冒引起的咳嗽通常持續(xù)3-7天，初期可能伴隨流涕、咽痛等癥狀，咳嗽以干咳為主，隨著病程進(jìn)展逐漸減輕。細(xì)菌性感染或合并支氣管炎時(shí)，咳嗽可能持續(xù)7-10天，痰液可能變稠或呈黃綠色。免疫力較強(qiáng)的成年人癥狀緩解較快，兒童或老年人恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。咳嗽期間保持空氣濕潤(rùn)、多飲溫水有助于緩解癥狀。若咳嗽超過(guò)10天未緩解或出現(xiàn)高熱、胸痛等情況，需警惕肺炎等并發(fā)癥。

建議咳嗽期間避免辛辣刺激食物，保持每天1500-2000毫升飲水量。睡眠時(shí)墊高枕頭可減少夜間咳嗽，用生理鹽水漱口能緩解咽喉刺激?；謴?fù)期適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重氣道敏感。若需使用止咳藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇右美沙芬口服液、復(fù)方甘草片或川貝枇杷露等對(duì)癥藥物。