早搏可能由遺傳因素、精神緊張、過量攝入刺激性食物、器質性心臟病、電解質紊亂等原因引起，通常表現為心悸、胸悶、心跳停頓感等癥狀。

1、遺傳因素

部分早搏患者存在家族遺傳傾向，可能與心臟傳導系統基因異常有關。這類早搏多為良性，若無明顯癥狀可不干預，日常需避免熬夜和劇烈運動。

2、精神緊張

長期焦慮或壓力過大會導致自主神經功能紊亂，引發(fā)功能性早搏。建議通過正念冥想、深呼吸訓練調節(jié)情緒，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片調節(jié)植物神經功能。

3、刺激性食物

過量飲用濃茶、咖啡或酒精會興奮心肌細胞，誘發(fā)房性早搏。每日咖啡因攝入量建議控制在200毫克以下，同時避免空腹飲酒。

4、器質性心臟病

冠心病心肌缺血或心肌炎后遺癥可能損傷心肌細胞，導致室性早搏。常伴有胸痛、氣短等癥狀，需通過動態(tài)心電圖確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸美西律片或參松養(yǎng)心膠囊治療。

5、電解質紊亂

低鉀血癥會使心肌細胞膜電位不穩(wěn)定，引發(fā)頻發(fā)早搏。多見于腹瀉、利尿劑使用不當等情況，需檢測血鉀水平，必要時補充氯化鉀緩釋片。

早搏患者應保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，避免突然劇烈運動。飲食注意補充富含鉀的香蕉、菠菜，限制每日鹽分攝入不超過5克。若早搏發(fā)作伴隨眩暈或意識喪失，須立即就醫(yī)排查惡性心律失常風險。定期復查心電圖有助于評估病情變化，不建議自行服用抗心律失常藥物。