用肥皂洗臉是可以的，但需根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的肥皂類型并控制使用頻率。普通肥皂可能破壞皮膚屏障，建議選用溫和的弱酸性潔面皂。

皮膚表面存在天然皮脂膜和弱酸性環(huán)境，普通堿性肥皂清潔力過強(qiáng)，可能破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致干燥緊繃甚至敏感。弱酸性潔面皂pH值接近皮膚環(huán)境，含甘油等保濕成分，能減少對皮膚的刺激。油性皮膚可隔天使用控油型潔面皂，中性或混合性皮膚每周使用2-3次，干性皮膚建議僅用于T區(qū)清潔。使用時(shí)應(yīng)充分揉搓起泡后輕柔打圈按摩，避免直接摩擦皮膚，沖洗時(shí)水溫不宜超過40攝氏度。

部分特殊膚質(zhì)需謹(jǐn)慎使用肥皂潔面。玫瑰痤瘡、特應(yīng)性皮炎等炎癥性皮膚病患者，皮膚屏障已受損，使用肥皂可能加重紅腫脫屑。長期服用維A酸類藥物者皮膚耐受性降低，肥皂中的表面活性劑易引發(fā)刺痛。接觸性皮炎急性期需暫停所有清潔產(chǎn)品，僅用清水洗臉。老年人群皮脂分泌減少，頻繁使用肥皂易誘發(fā)乏脂性濕疹。嬰幼兒皮膚pH值偏高，應(yīng)選用無皂基配方的嬰幼兒專用清潔產(chǎn)品。

使用肥皂洗臉后需立即涂抹保濕霜，建議選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的乳液或面霜。若出現(xiàn)持續(xù)泛紅、脫皮或灼熱感，應(yīng)停用肥皂并咨詢皮膚科醫(yī)生。日常清潔可交替使用氨基酸類洗面奶，避免過度清潔破壞皮膚微生態(tài)平衡。