腰椎L5S1突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式矯正。腰椎L5S1突出可能與長期勞損、外傷、退行性病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。日常可佩戴腰圍提供支撐，但連續(xù)使用不超過3小時。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療通過縱向拉力增大椎間隙，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。紅外線照射有助于放松肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)根，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。嚴重疼痛者可短期使用塞來昔布膠囊，但需警惕胃腸道副作用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、按法等手法松解粘連。中藥熏蒸可用紅花、伸筋草等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，每日1次連續(xù)2周。艾灸關(guān)元穴可溫補腎陽。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除植骨融合術(shù)用于嚴重鈣化病例，需植入椎弓根螺釘固定。術(shù)后需佩戴支具3個月避免復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，睡眠時腿部墊枕保持屈髖屈膝位。每周進行3次游泳或小燕飛鍛煉增強腰背肌，飲食補充鈣質(zhì)及維生素D。若出現(xiàn)馬尾綜合征癥狀需立即就醫(yī)，防止不可逆神經(jīng)損傷。康復(fù)期間建議每3個月復(fù)查MRI觀察恢復(fù)情況。