膝蓋損傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、活動受限、關節(jié)彈響、關節(jié)不穩(wěn)等。膝蓋損傷可能與外傷、過度使用、關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶撕裂等因素有關，通常表現(xiàn)為局部壓痛、關節(jié)僵硬、行走困難等癥狀。

1、疼痛

膝蓋損傷最常見的癥狀是疼痛，疼痛程度與損傷嚴重性相關。輕度損傷可能僅在活動時出現(xiàn)隱痛，重度損傷可能導致持續(xù)性劇痛。疼痛部位多集中在膝蓋前方、內(nèi)側或外側，可能伴隨壓痛感。骨關節(jié)炎引起的疼痛常在晨起或久坐后加重，運動后緩解。韌帶撕裂的疼痛多發(fā)生在受傷瞬間，可能伴隨撕裂感或爆裂聲。

2、腫脹

膝蓋損傷后常出現(xiàn)關節(jié)腫脹，通常在受傷后幾小時內(nèi)逐漸明顯。急性外傷導致的腫脹發(fā)展較快，可能伴隨皮膚發(fā)熱、發(fā)紅。慢性損傷如滑膜炎引起的腫脹可能反復發(fā)作，時輕時重。半月板損傷可能導致關節(jié)積液，表現(xiàn)為膝蓋飽滿感。嚴重腫脹可能限制關節(jié)活動，導致屈伸困難。

3、活動受限

膝蓋損傷會影響關節(jié)正?；顒樱憩F(xiàn)為屈伸困難、下蹲受限或無法完全伸直。韌帶損傷可能導致關節(jié)穩(wěn)定性下降，影響行走和跑跳。髕骨脫位后可能出現(xiàn)暫時性關節(jié)卡鎖。長期活動受限可能導致肌肉萎縮，進一步加重功能障礙。關節(jié)炎患者晨起時可能出現(xiàn)關節(jié)僵硬，活動后稍緩解。

4、關節(jié)彈響

膝蓋損傷可能伴隨異常關節(jié)聲響，如彈響、摩擦音或咔嗒聲。半月板撕裂常在屈伸關節(jié)時出現(xiàn)清脆彈響。軟骨磨損可能導致粗糙摩擦感。這些聲響多伴隨疼痛或不適感，單純無痛性彈響可能屬于生理現(xiàn)象。反復出現(xiàn)的病理性彈響可能提示關節(jié)結構異常。

5、關節(jié)不穩(wěn)

嚴重膝蓋損傷可能導致關節(jié)不穩(wěn)感，表現(xiàn)為打軟腿、突然無力或錯位感。前交叉韌帶斷裂常見于運動損傷，可能導致急停變向時膝蓋失控。髕骨軌跡異?？赡艹霈F(xiàn)膝蓋前側滑動感。長期不穩(wěn)可能加速關節(jié)退化，增加繼發(fā)損傷風險。部分患者可能發(fā)展出保護性跛行步態(tài)。

膝蓋損傷后應注意休息，避免加重損傷的活動。急性期可進行冰敷緩解腫脹疼痛，使用彈性繃帶適當加壓?；謴推诳稍卺t(yī)生指導下進行針對性康復訓練，增強肌肉力量改善關節(jié)穩(wěn)定性。日常注意控制體重減輕關節(jié)負擔，選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車。如癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查，明確損傷類型后接受規(guī)范治療。長期膝蓋不適者建議使用護膝提供支撐，避免長時間保持蹲跪姿勢。