夫妻長期避孕可選擇避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、輸精管結(jié)扎術(shù)等方法。不同避孕方式的效果、適用人群及注意事項(xiàng)存在差異，建議根據(jù)個(gè)體需求在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

1、避孕套

避孕套屬于物理屏障避孕法，正確使用避孕成功率較高，同時(shí)能降低性傳播疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。使用前需檢查包裝完整性，避免指甲或尖銳物品劃破。對乳膠過敏者可選擇聚氨酯材質(zhì)避孕套。避孕套需全程佩戴，射精后及時(shí)取出防止滑脫。

2、短效避孕藥

短效避孕藥通過調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日定時(shí)服用。常見藥物如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，適合月經(jīng)規(guī)律的健康女性。用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、點(diǎn)滴出血等反應(yīng)，吸煙者、高血壓患者及血栓高風(fēng)險(xiǎn)人群禁用。

3、宮內(nèi)節(jié)育器

宮內(nèi)節(jié)育器分為含銅型和激素型，由醫(yī)生植入子宮內(nèi)長期避孕。含銅節(jié)育器可維持5-10年，可能加重經(jīng)期不適。左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)能減少月經(jīng)量，適合子宮腺肌癥患者。放置后需定期復(fù)查位置，防止脫落或嵌頓。

4、皮下埋植劑

皮下埋植劑是將孕激素緩釋裝置植入上臂皮下，避孕效果可持續(xù)3-5年。主要副作用為月經(jīng)模式改變，如經(jīng)量減少或閉經(jīng)。植入和取出均需專業(yè)操作，不適合肝病、乳腺癌病史者使用。

5、輸精管結(jié)扎術(shù)

輸精管結(jié)扎術(shù)通過阻斷精子通路實(shí)現(xiàn)永久避孕，適合無生育需求的男性。術(shù)后需3個(gè)月精液檢查確認(rèn)無精子，期間仍需避孕。該手術(shù)不影響性功能，但復(fù)通手術(shù)成功率有限，需慎重選擇。

選擇避孕方式需綜合考慮避孕效果、使用便利性、副作用及可逆性等因素。避孕套適合臨時(shí)或偶發(fā)性生活，激素類方法需評估健康狀況，宮內(nèi)節(jié)育器和皮下埋植劑適合中長期避孕，絕育手術(shù)則適用于無生育需求者。無論選擇何種方式，均建議夫妻共同協(xié)商，并定期進(jìn)行健康體檢。使用過程中如出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或過敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。