頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛等癥狀。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良、外傷等因素引起，可能伴隨肌肉僵硬、活動受限等表現(xiàn)。

1、頸部疼痛

頸椎病最常見的癥狀是頸部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可能向肩背部放射。長時間低頭或保持固定姿勢會加重疼痛，活動頸部時可能出現(xiàn)彈響感。疼痛可能與頸椎間盤突出、小關節(jié)紊亂有關，熱敷或適度按摩有助于緩解癥狀。

2、上肢麻木

當頸椎病變壓迫神經(jīng)根時，會出現(xiàn)單側或雙側上肢麻木、刺痛感，手指靈活性可能下降。麻木感多從肩部向指尖放射，夜間癥狀可能加重。這種情況常見于神經(jīng)根型頸椎病，需避免提重物或突然扭轉頸部。

3、頭暈頭痛

椎動脈受壓可能導致頭暈，尤其在轉頭時突發(fā)眩暈，可能伴隨惡心嘔吐。頭痛多位于枕部，呈搏動性疼痛，與椎基底動脈供血不足有關。起床或變換體位時應動作緩慢，避免長時間仰頭。

4、肌肉僵硬

頸部肌肉緊張僵硬是典型表現(xiàn)，晨起時癥狀明顯，活動后稍緩解。觸診可發(fā)現(xiàn)肌肉痙攣或條索狀硬結，可能與慢性勞損或局部炎癥有關。建議定時做頸部伸展運動，睡眠時選擇合適高度的枕頭。

5、活動受限

頸椎活動度下降，左右旋轉、前屈后伸可能受限，嚴重時影響日常梳頭、駕駛等動作。這與骨贅形成、韌帶鈣化等結構性改變相關，急性期需頸托固定保護，恢復期可進行牽引治療。

頸椎病患者應注意保持正確坐姿，避免長時間使用電子設備，每1小時活動頸部5分鐘。睡眠時選擇高度適中的護頸枕，避免受涼?？蛇M行游泳、羽毛球等有助于頸椎康復的運動，但急性發(fā)作期需制動休息。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物墜落等脊髓受壓癥狀，應立即就醫(yī)評估是否需要手術治療。