右胳膊肘無原因疼痛可能與肌肉勞損、關節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、肌腱炎或痛風等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、肌肉勞損

長時間重復使用右臂或姿勢不當可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為肘部酸痛、活動受限。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物或過度使用患肢。

2、關節(jié)炎

肘關節(jié)退行性變或類風濕性關節(jié)炎可能引起持續(xù)性疼痛，伴隨關節(jié)僵硬、腫脹。需通過X光或血液檢查確診，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。

3、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓可能導致肘部放射性疼痛，常伴有麻木感。頸椎病或肘管綜合征是常見誘因，需通過肌電圖檢查確診，嚴重時需手術松解神經(jīng)。

4、肌腱炎

肱骨外上髁炎網(wǎng)球肘或內上髁炎高爾夫球肘可導致肘關節(jié)外側或內側疼痛，握力下降。急性期應冰敷并制動，恢復期可進行拉伸訓練，必要時局部注射糖皮質激素。

5、痛風

尿酸結晶沉積在肘關節(jié)可引起突發(fā)性劇痛、紅腫，常見于高嘌呤飲食人群。需檢測血尿酸水平，急性期使用秋水仙堿片，慢性期需長期服用非布司他片控制尿酸。

日常應注意保持正確坐姿和手臂姿勢，避免肘部長時間受壓或過度用力；適當進行肘關節(jié)屈伸鍛煉增強肌肉力量；均衡飲食控制嘌呤攝入，痛風患者需嚴格限制動物內臟、海鮮等高嘌呤食物；疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹、發(fā)熱時應立即就醫(yī)，禁止自行長期服用止痛藥掩蓋癥狀。