胃上部堵脹可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑服用促胃腸動(dòng)力藥、抑制胃酸分泌藥、保護(hù)胃黏膜藥等方式緩解。胃上部堵脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，避免暴飲暴食。選擇易消化的食物如粥類、面條，少量多餐。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。適當(dāng)補(bǔ)充溫?zé)岬纳蛏介兄诖龠M(jìn)消化。

2、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷可放松胃腸平滑肌，改善局部血液循環(huán)，緩解脹滿感。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮幅度，加速胃排空。莫沙必利分散片通過刺激腸肌間神經(jīng)叢增加胃腸蠕動(dòng)。伊托必利片能雙向調(diào)節(jié)消化道運(yùn)動(dòng)功能，改善功能性消化不良引起的堵脹。

4、抑制胃酸分泌藥

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，適用于反流性食管炎。雷貝拉唑鈉腸溶片起效更快，能持續(xù)控制胃酸。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，可減輕胃酸對(duì)黏膜的刺激。

5、保護(hù)胃黏膜藥

鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)膜。瑞巴派特片可增加胃黏液分泌，促進(jìn)黏膜修復(fù)。枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門螺桿菌作用，適用于合并感染的患者。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。長期反復(fù)發(fā)作的患者建議記錄飲食日記，幫助識(shí)別誘發(fā)因素。