白補(bǔ)藥通常指白術(shù)，其常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、配伍入膳、外用敷貼、制成丸散等。

1、煎湯內(nèi)服

白術(shù)切片后加水煎煮取汁服用，適用于脾胃虛弱引起的食欲不振或腹瀉。常與黨參、茯苓等配伍，如四君子湯。煎煮時(shí)間需控制在30-40分鐘，避免有效成分破壞。陰虛內(nèi)熱者慎用，可能加重口干癥狀。

2、研末沖服

將白術(shù)干燥后研磨成細(xì)粉，用溫水送服。此法便于劑量控制，適合需要長(zhǎng)期調(diào)理的氣虛患者。粉末狀白術(shù)更易吸收，但可能刺激胃腸黏膜。建議飯后服用，單次用量不超過(guò)3克。

3、配伍入膳

白術(shù)可與雞肉、豬肚等食材燉煮，制成藥膳調(diào)理脾虛。常見(jiàn)配伍有白術(shù)豬肚湯、白術(shù)山藥粥等。烹飪時(shí)應(yīng)避免與蘿卜同食，可能降低藥效。每周食用不超過(guò)3次，過(guò)量可能引起腹脹。

4、外用敷貼

白術(shù)粉用醋調(diào)敷可改善關(guān)節(jié)腫痛，或與黃柏配伍治療濕疹。外敷時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)，皮膚破損處禁用?？赡艹霈F(xiàn)局部皮膚發(fā)紅等過(guò)敏反應(yīng)，需立即停用。

5、制成丸散

作為六君子丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥的組成成分，丸劑便于攜帶和定量服用。丸散劑型作用較緩和，適合慢性病調(diào)理。服用期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停使用。

使用白術(shù)需根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇合適用法，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。煎煮時(shí)忌用鐵器，貯藏需防潮防蛀。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脾胃運(yùn)化，飲食宜清淡易消化。若出現(xiàn)便秘、上火等不適反應(yīng)應(yīng)及時(shí)調(diào)整用量或停用，長(zhǎng)期使用需定期復(fù)診評(píng)估藥效。