手上水泡可通過(guò)保持清潔干燥、避免摩擦刺激、局部冷敷、外用藥物保護(hù)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。水泡可能由摩擦、燙傷、過(guò)敏反應(yīng)、病毒感染、接觸性皮炎等原因引起。

1、保持清潔干燥

用溫和肥皂和清水清洗水泡周圍皮膚，避免使用酒精等刺激性液體。清洗后輕輕拍干，保持患處干燥有助于預(yù)防感染。若水泡未破潰，無(wú)須刻意刺破，完整的水泡表皮是天然保護(hù)屏障。

2、避免摩擦刺激

減少手部活動(dòng)頻率，必要時(shí)使用無(wú)菌紗布覆蓋水泡，避免衣物或工具反復(fù)摩擦。選擇寬松透氣的棉質(zhì)手套可減少機(jī)械性刺激。若水泡位于指關(guān)節(jié)等易摩擦部位，可用環(huán)形敷料緩沖壓力。

3、局部冷敷

對(duì)燙傷或炎癥性水泡，可用4-6℃冷毛巾敷10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。冷敷能緩解灼熱感和腫脹，但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后須擦干水分，防止局部潮濕。

4、外用藥物保護(hù)

小范圍水泡可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，或使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。過(guò)敏引起的水泡可短期外用氫化可的松乳膏。藥物使用前需清潔雙手，涂抹后覆蓋無(wú)菌敷料。

5、及時(shí)就醫(yī)

若水泡面積超過(guò)指甲蓋大小、伴隨劇烈疼痛或化膿，可能需專業(yè)處理。帶狀皰疹引起的水泡群需口服阿昔洛韋片，接觸性皮炎需配合氯雷他定片抗過(guò)敏。糖尿病患者出現(xiàn)水泡應(yīng)盡早就診。

處理期間應(yīng)避免抓撓水泡，每日觀察紅腫熱痛變化。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等有助于組織修復(fù)?；謴?fù)期減少接觸洗滌劑等化學(xué)物質(zhì)，洗手水溫控制在40℃以下。若水泡持續(xù)增大或出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，須立即至皮膚科就診。