手癬和足癬是由皮膚癬菌感染引起的常見皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚脫屑、瘙癢、水皰和皸裂。治療方式主要有外用抗真菌藥物、口服藥物、保持皮膚干燥、穿透氣鞋襪和避免共用個人物品。

1、外用抗真菌藥物

手癬和足癬的輕度癥狀通?？梢允褂猛庥每拐婢幬镏委?。常見的藥物包括聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑乳膏和特比萘芬乳膏。這些藥物能夠直接作用于感染部位，抑制真菌生長。使用時應(yīng)按照醫(yī)生建議涂抹于患處，持續(xù)使用一段時間以確保真菌被徹底清除。避免在癥狀緩解后立即停藥，以防復(fù)發(fā)。

2、口服藥物

對于癥狀較重或外用藥物效果不佳的患者，醫(yī)生可能會建議口服抗真菌藥物。常用的口服藥物包括伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊和特比萘芬片。口服藥物通過血液循環(huán)作用于全身，對深部真菌感染效果較好。但需注意肝功能監(jiān)測，部分藥物可能對肝臟有影響。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

3、保持皮膚干燥

真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖，因此保持患處皮膚干燥是預(yù)防和治療手癬足癬的重要措施。洗手或洗腳后應(yīng)及時擦干，尤其是趾縫和手指間。可以使用吸濕性好的粉末或噴霧幫助保持干燥。避免長時間穿戴潮濕的鞋襪，選擇透氣性好的材質(zhì)以減少汗液積聚。

4、穿透氣鞋襪

選擇透氣性好的鞋襪有助于減少足部潮濕，從而降低真菌感染的風(fēng)險。棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子比合成纖維更有利于保持足部干燥。鞋子應(yīng)寬松舒適，避免長時間穿同一雙鞋，以利于鞋內(nèi)濕氣散發(fā)。在炎熱或潮濕環(huán)境中，可考慮使用抗菌鞋墊進一步預(yù)防感染。

5、避免共用個人物品

手癬和足癬具有傳染性，可通過直接接觸或共用物品傳播。避免與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個人物品，以減少交叉感染的風(fēng)險。家庭成員中如有感染者，應(yīng)分開使用洗浴用品并定期消毒。公共場所如健身房、游泳池應(yīng)穿拖鞋保護足部，使用后及時清潔雙腳。

手癬和足癬的治療需要耐心和堅持，即使癥狀緩解也應(yīng)完成整個療程以防復(fù)發(fā)。日常生活中應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥。選擇寬松透氣的鞋襪，避免長時間處于潮濕環(huán)境。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，幫助皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。同時要教育家庭成員注意預(yù)防，避免家庭內(nèi)傳播。