右肩背部疼痛難忍可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病或心絞痛等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，避免提重物。

2、頸椎病

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，常伴頸部僵硬、手指麻木。需頸椎牽引治療，使用頸托輔助固定。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致活動(dòng)障礙，夜間痛感明顯。建議進(jìn)行爬墻訓(xùn)練，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

4、膽囊疾病

膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右肩放射性疼痛，多伴右上腹壓痛、惡心。需超聲檢查確診，必要時(shí)行膽囊切除術(shù)。

5、心絞痛

心肌缺血可能表現(xiàn)為肩背部牽涉痛，常伴胸悶、氣促。應(yīng)立即含服硝酸甘油片，進(jìn)行心電圖檢查排除心梗。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)背包過(guò)重，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。急性期可局部冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食宜清淡，減少高脂食物攝入以防誘發(fā)膽囊不適。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即就診。