膝蓋滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋滑膜炎通常由外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動，避免負重行走，必要時使用拐杖輔助。長期制動可能導(dǎo)致肌肉萎縮，癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)活動。

2、冷敷熱敷

急性腫脹期可用冰袋冷敷15-20分鐘/次，間隔2小時重復(fù)。慢性期或無明顯腫脹時，可用熱毛巾敷20-30分鐘促進血液循環(huán)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛?；ぴ錾黠@者可口服甲氨蝶呤片，感染性滑膜炎需用頭孢克肟分散片等抗生素。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于頑固性滑膜炎，可在超聲引導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)腔穿刺，注射復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素，或玻璃酸鈉注射液改善潤滑。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效的慢性滑膜炎，可采用關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。嚴重關(guān)節(jié)破壞者可能需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常應(yīng)保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免長時間跪姿或深蹲。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、魚類、堅果等。急性發(fā)作期建議佩戴護膝，天氣寒冷時注意膝關(guān)節(jié)保暖。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。