去除腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長(zhǎng)。建議洗浴后使用純棉毛巾單獨(dú)擦拭雙腳，避免與其他部位共用毛巾。若需長(zhǎng)時(shí)間穿鞋，可隨身攜帶吸汗粉臨時(shí)處理。

2、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能破壞真菌細(xì)胞膜，硝酸咪康唑散適用于趾間糜爛型腳氣，特比萘芬噴霧劑便于大面積使用。用藥需覆蓋皮損周邊2厘米區(qū)域，癥狀消失后應(yīng)繼續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā)。

3、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運(yùn)動(dòng)鞋、真皮皮鞋等透氣鞋款，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。襪子宜選吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)，每日更換并單獨(dú)洗滌。夏季可多穿露趾涼鞋促進(jìn)空氣流通，冬季穿羊毛襪保暖時(shí)需確保內(nèi)部干燥。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用拖鞋、指甲剪、修腳工具等物品，公共場(chǎng)所盡量自備拖鞋。健身房、游泳池等潮濕環(huán)境易傳播真菌，接觸后應(yīng)及時(shí)清洗雙腳。家庭成員有腳氣患者時(shí)，需對(duì)浴室地墊、浴缸等高頻接觸物品定期消毒。

5、定期消毒鞋襪

使用紫外線烘鞋機(jī)或抗真菌噴霧處理鞋子內(nèi)部，陽光暴曬需持續(xù)6小時(shí)以上。襪子可用含氯漂白劑浸泡或60℃以上熱水洗滌。皮革類鞋子可撒入抗真菌粉劑靜置24小時(shí)，布鞋建議每月更換一雙以徹底阻斷真菌存活環(huán)境。

腳氣治療期間應(yīng)避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。選擇五趾襪可減少趾間摩擦，運(yùn)動(dòng)后需立即更換汗?jié)裥m。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌培養(yǎng)及系統(tǒng)治療。日常可定期用白醋泡腳輔助抑菌，但不可替代藥物治療。