拉肚子可以喝淡鹽水嗎
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拉肚子一般可以喝淡鹽水，有助于補(bǔ)充電解質(zhì)和水分。但若存在嚴(yán)重脫水或基礎(chǔ)疾病，需遵醫(yī)囑調(diào)整補(bǔ)液方案。
腹瀉時(shí)體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，淡鹽水能快速補(bǔ)充鈉離子和水分。每500毫升溫開水加入1.75克食鹽約啤酒瓶蓋半蓋配置的淡鹽水接近生理濃度，可緩解輕度脫水癥狀。飲用時(shí)建議少量多次，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)可搭配口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等專業(yè)電解質(zhì)制劑，其葡萄糖和電解質(zhì)配比更符合腸道吸收機(jī)制。
對(duì)于嘔吐頻繁或腹瀉超過每日10次的重度脫水患者，單純淡鹽水難以糾正電解質(zhì)紊亂，可能出現(xiàn)低鉀血癥或代謝性酸中毒。糖尿病、高血壓患者需控制鈉攝入量，慢性腎病患者排泄功能受限，這類人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改良配方的補(bǔ)液鹽。嬰幼兒腹瀉時(shí)推薦首選低滲型口服補(bǔ)液溶液，其滲透壓和鈉含量更適合兒童生理特點(diǎn)。
腹瀉期間除補(bǔ)充電解質(zhì)外，需暫停乳制品和高脂飲食，選擇米湯、蘋果泥等低渣食物。若持續(xù)腹瀉超過48小時(shí)伴發(fā)熱、血便或意識(shí)模糊，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染性腸炎等病因。注意觀察尿量和皮膚彈性變化，尿量減少或眼窩凹陷提示脫水加重，需及時(shí)醫(yī)療干預(yù)。
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