腎結(jié)石突然疼痛可通過調(diào)整體位、熱敷、藥物止痛、大量飲水及就醫(yī)治療等方式緩解。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)阻塞尿路引起，可能伴隨血尿、惡心嘔吐等癥狀。

1、調(diào)整體位

采取側(cè)臥或蜷縮體位可減輕輸尿管壓力，避免結(jié)石進(jìn)一步摩擦黏膜。建議緩慢變換姿勢(shì)至疼痛較輕的體位，避免劇烈動(dòng)作加重痙攣。若疼痛集中于單側(cè)腰部，可嘗試健側(cè)臥位。

2、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。

3、藥物止痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等藥物。非甾體抗炎藥通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，阿片類藥物適用于劇烈疼痛。須注意藥物過敏史及胃腸道副作用。

4、大量飲水

每日飲水量需達(dá)到2000-3000毫升，以稀釋尿液促進(jìn)結(jié)石排出?？山惶骘嬘脺亻_水與檸檬水，檸檬酸鹽能抑制結(jié)石增大。避免濃茶、咖啡等利尿飲品加重脫水。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、無尿需立即就診。醫(yī)生可能采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。嚴(yán)重腎積水者需留置雙J管引流，合并感染時(shí)需用左氧氟沙星注射液抗感染。

腎結(jié)石發(fā)作期應(yīng)保持低鹽低嘌呤飲食，限制菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物?；謴?fù)期可適度進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)幫助排石，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石移位。定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況，直徑超過6毫米的結(jié)石建議積極干預(yù)。日常養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。