男孩身高增長一般可持續(xù)到18-22歲，具體停止時間受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素影響。青春期啟動時間與骨骼閉合速度是決定最終身高的關(guān)鍵因素。

男孩身高增長分為兩個快速階段。嬰幼兒期是第一個生長高峰，出生后第一年可增長25厘米左右，第二年約10-12厘米。青春期是第二個關(guān)鍵期，通常在12-16歲出現(xiàn)明顯躥個，每年可增長7-9厘米。此階段睪丸分泌的睪酮會促進長骨生長板軟骨細胞增殖，同時生長激素分泌量達到高峰。多數(shù)男孩在骨齡16歲左右生長速度開始減緩，此時長骨骨骨骺線尚未完全閉合，仍有2-3厘米的緩慢增長空間。骨齡評估需通過左手腕部X光片觀察骨骺線閉合程度，這是判斷生長潛力的金標準。

部分晚發(fā)育男孩可能持續(xù)生長至20歲后，這類情況常見于父母青春期啟動較晚的家族。若14歲仍未出現(xiàn)睪丸增大等第二性征發(fā)育，或年生長速度不足5厘米，需警惕生長激素缺乏或甲狀腺功能減退等病理因素。保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋、50克瘦肉的基礎(chǔ)營養(yǎng)攝入，配合跳繩、籃球等縱向運動，有助于最大限度發(fā)揮遺傳潛力。避免熬夜和碳酸飲料，因深度睡眠時生長激素分泌量占全天的70%，而磷酸鹽會干擾鈣質(zhì)吸收。

建議每半年測量晨起身高并記錄生長曲線，當(dāng)身高持續(xù)6個月無變化或年增長不足4厘米時，應(yīng)到兒科內(nèi)分泌科進行骨齡檢測與激素水平評估。切勿盲目使用生長激素或增高器械，不當(dāng)干預(yù)可能導(dǎo)致骨骺提前閉合或脊柱側(cè)彎等不可逆損傷。