月經(jīng)不來可能由妊娠、精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治療。

1、妊娠

妊娠是最常見的生理性閉經(jīng)原因。受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵功能，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認(rèn)，無須特殊治療，定期產(chǎn)檢即可。

2、精神壓力

長期焦慮、抑郁或突發(fā)重大精神刺激可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，抑制促性腺激素釋放激素分泌。典型表現(xiàn)為突發(fā)閉經(jīng)伴失眠、情緒波動，可通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善，必要時使用谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、過度節(jié)食

短期內(nèi)體重下降超過10%可能引發(fā)下丘腦性閉經(jīng)。機體因能量攝入不足降低瘦素水平，進而抑制促性腺激素分泌。常見于神經(jīng)性厭食患者，需逐步增加營養(yǎng)攝入，補充維生素E軟膠囊等輔助調(diào)節(jié)。

4、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗、雄激素過高有關(guān)，表現(xiàn)為閉經(jīng)、多毛、痤瘡。超聲可見卵巢多囊樣改變，需長期服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍緩釋片改善代謝異常。

5、卵巢早衰

40歲前卵巢功能衰退會導(dǎo)致促卵泡激素水平升高、雌激素降低?？赡艹霈F(xiàn)潮熱、陰道干澀等癥狀，需通過戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合包裝進行激素替代治療。

日常需保持均衡飲食，適量攝入豆制品、堅果等含植物雌激素食物；避免過度運動或快速減重；學(xué)會壓力管理技巧如冥想、深呼吸；記錄月經(jīng)周期變化，若停經(jīng)超過3個月應(yīng)及時婦科就診。哺乳期、圍絕經(jīng)期女性出現(xiàn)生理性閉經(jīng)屬正?，F(xiàn)象，但需排除病理因素。