月經(jīng)期出現(xiàn)頻繁便意可能與激素變化、前列腺素作用、胃腸蠕動(dòng)加快等因素有關(guān)。主要有激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、盆腔充血刺激、飲食結(jié)構(gòu)改變、原發(fā)性痛經(jīng)等原因。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，會(huì)影響腸道平滑肌收縮功能，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快。這種生理性改變通常無(wú)須特殊處理，注意腹部保暖即可緩解。

2、前列腺素分泌增加

子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放大量前列腺素，可能刺激子宮和直腸神經(jīng)叢，引發(fā)里急后重感?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素抑制劑。

3、盆腔充血刺激

月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張可能壓迫直腸，產(chǎn)生排便錯(cuò)覺(jué)。建議采取膝胸臥位減輕壓迫，避免久坐或穿緊身褲。

4、飲食結(jié)構(gòu)改變

經(jīng)期攝入過(guò)多冷飲或高纖維食物可能加重腸道刺激。可適量飲用溫姜茶，選擇易消化的粥類(lèi)等半流質(zhì)食物。

5、原發(fā)性痛經(jīng)

嚴(yán)重痛經(jīng)患者可能合并腸道痙攣，表現(xiàn)為腹瀉伴下墜感。需排查子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。

月經(jīng)期應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每日飲溫水1500-2000毫升，避免攝入酒精、咖啡因及生冷食物?？蛇M(jìn)行舒緩的腹部按摩，以臍部為中心順時(shí)針輕揉5-10分鐘。若伴隨嚴(yán)重腹瀉、發(fā)熱或非經(jīng)期持續(xù)癥狀，建議及時(shí)就診婦科或消化內(nèi)科進(jìn)行腸鏡檢查。