拉肚子肚子疼可能由飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，通常表現(xiàn)為腹瀉、腹部絞痛、惡心等癥狀。

1、飲食不當

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快。常見癥狀為陣發(fā)性腹痛伴水樣便，避免進食辛辣油膩食物后多可自行緩解。

2、腸道感染

病毒或細菌感染可能引發(fā)急性胃腸炎，多伴隨發(fā)熱、嘔吐。諾如病毒感染需注意補液，細菌性痢疾可遵醫(yī)囑使用鹽酸小檗堿片或蒙脫石散。

3、食物過敏

牛奶、海鮮等致敏食物可能誘發(fā)免疫反應(yīng)，造成腸黏膜水腫。除腹瀉外可能出現(xiàn)皮疹，需排查過敏原并避免接觸。

4、腸易激綜合征

腸道功能紊亂可能導(dǎo)致腹痛與排便習(xí)慣改變，緊張情緒可能加重癥狀?？蓢L試服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起持續(xù)腹痛伴黏液血便，需通過腸鏡確診。美沙拉嗪腸溶片常用于控制炎癥發(fā)作。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食；腹瀉期間建議飲用淡鹽水補充電解質(zhì)，腹部保暖有助于緩解痙攣；若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用止瀉藥物掩蓋病情。慢性腹瀉患者建議記錄飲食日志幫助醫(yī)生判斷誘因。