支氣管炎患者運動注意事項有哪些
對于那些長期咳嗽的患者朋友來說,一到換季的時候,不僅會讓咳嗽的癥狀反反復(fù)復(fù),同時還會加劇他們的氣喘,其實這些都是支氣管炎的癥狀表現(xiàn),于是很多患者朋友就擔(dān)心運動會讓支氣管炎的癥狀加劇,所以他們就想知道支氣管炎患者運動的注意事項。
首先運動要適量。運動可以幫助治療,很多患者就會有每天多做一點,是不是可以加快疾病的痊愈。實際上,這就是一個錯誤的認(rèn)識,運動過量只會加重病情,完全的沒有輔助治療效果。此外,患者開始運動時,最好在咨詢醫(yī)生之后,如果醫(yī)生給予可以的答案,才能開始進行。
其次項目合理。由于慢性支氣管炎的特殊性,所以并不是所有的運動都適合患者?;颊邞?yīng)選擇對抗不激烈的運動,如太極、慢走等,并且要做到堅持。步行是一種簡單的,而且全身的運動,雙腿走動和雙臂擺動的時候,增加肺活量,改善肺功能,可以根據(jù)自己的身體,決定步行的速度??梢源档炎?,可以鍛煉肺活量,改善人體呼吸機能?;蛘呓?jīng)常深呼吸,也有這樣的效果。游泳能改善肺的通氣功能,提高呼吸效率,不過,對于支氣管炎患者來說,最好在溫暖的水。
欲速則不達,這是慢性支氣管炎患者選擇運動治療需要遵守的原則。因為只有循序漸進的堅持運動,才能最終收到最好的效果。如果操之過急,只能收到適得其反的結(jié)果。
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