指甲不平可能由外傷、真菌感染、營(yíng)養(yǎng)不良、銀屑病、扁平苔蘚等原因引起，通常表現(xiàn)為甲板凹陷、橫溝、縱嵴或增厚等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、外傷

指甲受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致甲母質(zhì)暫時(shí)性損傷，表現(xiàn)為甲板出現(xiàn)橫溝或凹陷。這種情況通常無(wú)須特殊治療，隨著指甲生長(zhǎng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。日常需避免重復(fù)損傷，可佩戴防護(hù)指套。若伴隨甲下出血，需警惕繼發(fā)感染。

2、真菌感染

甲癬可能破壞甲板結(jié)構(gòu)導(dǎo)致凹凸不平，常伴隨甲板增厚、發(fā)黃或脆裂。可能與紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等感染有關(guān)。確診需通過(guò)真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥物，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族可能影響指甲角蛋白合成，導(dǎo)致甲板變薄、出現(xiàn)縱嵴。多見(jiàn)于挑食、消化吸收障礙人群。建議增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等制劑。

4、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷或油滴樣改變，可能與甲母質(zhì)炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)有關(guān)?；颊咄ǔ０橛衅つw紅斑鱗屑，需皮膚科確診。治療可選用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部用藥，嚴(yán)重者需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。

5、扁平苔蘚

甲扁平苔蘚可能導(dǎo)致甲板縱嵴、翼狀胬肉或甲萎縮，與自身免疫攻擊甲母質(zhì)有關(guān)。確診需結(jié)合甲活檢，治療常用糖皮質(zhì)激素類(lèi)如鹵米松乳膏局部封包，頑固病例需口服醋酸潑尼松片控制炎癥反應(yīng)。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪避免過(guò)長(zhǎng)，接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴手套。均衡飲食確保優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)攝入，控制手足多汗情況。出現(xiàn)持續(xù)加重的指甲變形、疼痛或甲周紅腫時(shí)，須及時(shí)至皮膚科或內(nèi)分泌科就診，避免自行使用偏方處理。真菌感染者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程，防止交叉?zhèn)魅尽?/p>