經(jīng)常有一邊會鼻塞可能與生理性因素或鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病有關(guān)。鼻塞常見原因主要有生理性鼻周期、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。

1. 生理性鼻周期

人體鼻腔黏膜會周期性充血腫脹，導(dǎo)致兩側(cè)鼻腔通氣量交替變化，通常2-7小時自行轉(zhuǎn)換一次。這種生理現(xiàn)象無須治療，可通過熱毛巾敷鼻或調(diào)整睡姿緩解。保持室內(nèi)濕度有助于減輕黏膜干燥。

2. 過敏性鼻炎

接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)鼻黏膜水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻塞伴清水樣涕?？赡芘c遺傳體質(zhì)及環(huán)境因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑等藥物控制癥狀，需避免接觸已知過敏原。

3. 慢性鼻炎

長期炎癥刺激導(dǎo)致鼻甲肥大，常見于反復(fù)感冒或空氣污染暴露者。癥狀包括持續(xù)性鼻塞、黏稠分泌物。建議用生理鹽水沖洗鼻腔，醫(yī)生可能開具布地奈德鼻噴霧劑、通竅鼻炎片等藥物，嚴(yán)重者需考慮下鼻甲部分切除術(shù)。

4. 鼻竇炎

細(xì)菌感染引發(fā)的鼻竇黏膜炎癥，常伴隨黃膿涕及頭痛?？赡芘c上呼吸道感染未徹底治愈有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，配合鼻竇負(fù)壓置換治療。

5. 鼻中隔偏曲

先天發(fā)育或外傷導(dǎo)致的鼻腔結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為固定側(cè)持續(xù)性鼻塞。可能并發(fā)鼻出血或睡眠呼吸暫停。輕度偏曲可用鼻用減充血劑臨時緩解，顯著影響呼吸功能者需行鼻中隔矯正術(shù)。

日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，使用加濕器維持空氣濕度。避免用力擤鼻或頻繁使用血管收縮劑。飲食上多攝入維生素C豐富的蔬菜水果，適度運動增強抵抗力。若鼻塞持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、面部脹痛等癥狀，應(yīng)及時至耳鼻喉科就診。