男性缺鉀的常見癥狀包括肌肉無力、心律失常、疲勞感、便秘和麻木感。缺鉀可能與鉀攝入不足、鉀流失過多、內(nèi)分泌紊亂、藥物影響或慢性疾病等因素有關。

1、肌肉無力

缺鉀會導致神經(jīng)肌肉興奮性降低，表現(xiàn)為四肢乏力、抬臂困難或行走不穩(wěn)。嚴重時可累及呼吸肌，需警惕低鉀性周期性麻痹。

2、心律失常

血鉀濃度低于3.5mmol/L時易出現(xiàn)室性早搏、房室傳導阻滯等，心電圖可見T波低平、U波增高。長期缺鉀可能誘發(fā)致命性室顫。

3、疲勞感

鉀離子參與糖原合成與能量代謝，缺乏時細胞供能障礙，表現(xiàn)為持續(xù)倦怠、嗜睡，運動耐量顯著下降。

4、便秘

腸道平滑肌收縮功能受抑制，腸蠕動減慢引發(fā)腹脹、排便困難，可能伴隨惡心嘔吐等消化道癥狀。

5、麻木感

外周神經(jīng)傳導異常引發(fā)肢體末端刺痛或蟻走感，嚴重時出現(xiàn)肌束震顫，需與神經(jīng)系統(tǒng)疾病鑒別。

建議男性每日通過香蕉、菠菜、紫菜等食物補充3900mg鉀元素，高溫作業(yè)或腹瀉時應增加攝入。服用利尿劑者需定期監(jiān)測血鉀，出現(xiàn)肌無力或心悸應立即就醫(yī)。慢性腎病患者補鉀需嚴格遵醫(yī)囑，避免發(fā)生高鉀血癥。