膝蓋疼是否由滑膜炎引起需結(jié)合癥狀特點(diǎn)和醫(yī)學(xué)檢查綜合判斷，滑膜炎通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、局部發(fā)熱、活動(dòng)受限，確診需通過(guò)醫(yī)生觸診、影像學(xué)檢查或關(guān)節(jié)液分析。

滑膜炎引起的膝蓋疼通常伴隨關(guān)節(jié)腔積液，按壓膝蓋骨時(shí)可能出現(xiàn)浮動(dòng)感，疼痛在活動(dòng)后加重且休息后緩解不明顯。部分患者會(huì)出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，但持續(xù)時(shí)間一般不超過(guò)30分鐘。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可能由創(chuàng)傷性損傷、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或感染等因素誘發(fā)，需與骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等疾病鑒別。

非滑膜炎的膝蓋疼更多表現(xiàn)為特定動(dòng)作誘發(fā)疼痛，如上下樓梯時(shí)髕股關(guān)節(jié)壓力增加導(dǎo)致的疼痛。退行性病變引起的疼痛往往有長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重史，X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。肌腱炎患者疼痛點(diǎn)較局限，按壓特定肌腱附著點(diǎn)可誘發(fā)明顯疼痛。

出現(xiàn)持續(xù)膝蓋疼痛建議減少跑跳等沖擊性運(yùn)動(dòng)，可嘗試?yán)浞缶徑饧毙阅[脹，使用護(hù)膝提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于緩解炎癥反應(yīng)。若疼痛超過(guò)兩周不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等情況，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)超聲或核磁共振檢查明確診斷。