性生活后陰道疼痛可能與陰道干澀、動(dòng)作劇烈、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整性生活方式、藥物治療等方式緩解。

1、陰道干澀

陰道干澀可能由激素水平變化、心理壓力或前戲不足導(dǎo)致，表現(xiàn)為性交時(shí)摩擦疼痛。日常可使用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦，更年期女性可遵醫(yī)囑局部使用雌三醇乳膏改善黏膜狀態(tài)。避免使用含酒精或香精的洗液刺激外陰。

2、動(dòng)作劇烈

性行為過(guò)程中過(guò)度用力或體位不當(dāng)可能造成陰道黏膜輕微損傷，引發(fā)短暫性疼痛。建議調(diào)整性交節(jié)奏，選擇舒適體位，性交后可用溫水清洗會(huì)陰部。若出現(xiàn)持續(xù)出血或腫脹，需排除陰道裂傷可能。

3、陰道炎

細(xì)菌性陰道病或外陰陰道假絲酵母菌病可能引起性交后灼痛，常伴有異常分泌物?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道凝膠治療細(xì)菌感染，或克霉唑陰道片對(duì)抗真菌感染。治療期間避免性生活，伴侶需同步檢查。

4、盆腔炎

盆腔炎癥可能導(dǎo)致性交后下腹墜痛，多與衣原體、淋球菌感染相關(guān)。需醫(yī)生開具鹽酸多西環(huán)素片聯(lián)合甲硝唑片進(jìn)行抗感染治療，嚴(yán)重者需靜脈給藥。急性期應(yīng)臥床休息，禁止盆浴及性生活。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位病灶在性交時(shí)受擠壓引發(fā)深部疼痛，月經(jīng)期可能加重。確診后可采用地諾孕素片抑制病灶生長(zhǎng)，或注射醋酸亮丙瑞林微球降低雌激素水平。保守治療無(wú)效者需考慮腹腔鏡手術(shù)切除異位灶。

建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會(huì)陰透氣，性交前后及時(shí)排尿清洗。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、異常出血時(shí)，應(yīng)立即就診婦科排查器質(zhì)性疾病。記錄疼痛發(fā)生時(shí)間、強(qiáng)度及伴隨癥狀有助于醫(yī)生判斷病因，避免自行使用止痛藥掩蓋病情。