心跳加快可能由情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。心跳加快在醫(yī)學(xué)上稱為心動(dòng)過(guò)速，指心率超過(guò)每分鐘100次，可能伴隨心悸、胸悶等癥狀。

1、情緒波動(dòng)

緊張、焦慮、恐懼等情緒變化會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，引起心跳加快。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常情緒平復(fù)后心率可恢復(fù)正常?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式緩解情緒。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)身體耗氧量增加，心臟需要通過(guò)加快跳動(dòng)來(lái)輸送更多血液。運(yùn)動(dòng)停止后心率會(huì)逐漸恢復(fù)，若持續(xù)不緩解需警惕心肌缺血可能。建議運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。

3、貧血

血紅蛋白不足時(shí)，血液攜氧能力下降，心臟代償性加快跳動(dòng)以滿足供氧需求?？赡馨殡S頭暈、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物，并增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝，表現(xiàn)為心率增快、怕熱多汗、體重下降等。需通過(guò)甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制，必要時(shí)進(jìn)行碘131治療。

5、心律失常

房顫、室上性心動(dòng)過(guò)速等疾病會(huì)導(dǎo)致異常心電活動(dòng)，可能突發(fā)心悸、暈厥?？蛇x用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)；限制咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的攝入；定期監(jiān)測(cè)心率變化，若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。高血壓、冠心病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥控制基礎(chǔ)疾病。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于增強(qiáng)心臟功能，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心動(dòng)過(guò)速。