順產(chǎn)腹脹見(jiàn)紅可通過(guò)臥床休息、調(diào)整飲食、熱敷腹部、觀察出血量、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。腹脹見(jiàn)紅可能與宮縮恢復(fù)、胃腸功能紊亂、會(huì)陰傷口刺激、胎盤(pán)殘留、感染等因素有關(guān)。

1、臥床休息

產(chǎn)后腹脹伴隨見(jiàn)紅時(shí)需立即停止活動(dòng)，采取側(cè)臥位減少會(huì)陰壓迫。持續(xù)宮縮引起的腹脹可通過(guò)放松呼吸緩解，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物。若出血量少于月經(jīng)且無(wú)血塊，可暫時(shí)觀察。

2、調(diào)整飲食

選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，分5-6次少量進(jìn)食。避免豆類(lèi)、牛奶等產(chǎn)氣食物，每日飲溫水1500-2000毫升促進(jìn)腸蠕動(dòng)。可適量食用蒸蘋(píng)果緩解腹脹。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于下腹部，每次15分鐘每日2-3次。熱敷能放松子宮平滑肌，減輕宮縮痛和腹脹感。注意避開(kāi)會(huì)陰傷口部位，防止?fàn)C傷皮膚。

4、觀察出血量

記錄每小時(shí)衛(wèi)生巾更換次數(shù)，正常惡露量為每日50-100毫升。若出血呈鮮紅色且伴有血塊，或1小時(shí)內(nèi)浸透2片以上衛(wèi)生巾，需警惕產(chǎn)后出血。同時(shí)觀察體溫變化排除感染。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)腹脹持續(xù)24小時(shí)未緩解，或見(jiàn)紅伴隨發(fā)熱、惡露異味時(shí)，需排查胎盤(pán)殘留或子宮內(nèi)膜炎。醫(yī)生可能開(kāi)具益母草顆粒促進(jìn)宮縮，頭孢克洛分散片預(yù)防感染，乳果糖口服溶液改善腹脹。

產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔，每日用溫水沖洗2次并勤換衛(wèi)生巾。飲食遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的過(guò)渡原則，兩周內(nèi)避免辛辣刺激食物?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，但出現(xiàn)腹脹加重或異常出血時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。注意記錄惡露顏色、氣味和量的變化，產(chǎn)后42天內(nèi)禁止性生活及盆浴。