老人喉嚨里有痰可通過拍背排痰、霧化吸入、服用祛痰藥物、調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)等方式緩解。喉嚨有痰通常由呼吸道感染、慢性支氣管炎、咽喉炎、過敏反應(yīng)、心肺功能不全等原因引起。

1、拍背排痰

幫助老人取坐位或側(cè)臥位，用手掌空心從背部由下向上輕拍，每次5-10分鐘，每日2-3次。拍背能通過震動(dòng)使氣管壁的痰液松動(dòng)，尤其適合長(zhǎng)期臥床或咳嗽無(wú)力的老人。操作時(shí)注意力度適中，避開脊柱和腎臟區(qū)域。

2、霧化吸入

使用生理鹽水或醫(yī)生開具的乙酰半胱氨酸霧化液進(jìn)行霧化治療，每日1-2次。霧化能將藥物直接送達(dá)呼吸道，稀釋痰液并減輕黏膜水腫。需選擇粒徑2-5μm的霧化器，治療后協(xié)助老人漱口清潔口腔。

3、服用祛痰藥物

氨溴索口服溶液能分解痰液中的黏蛋白，羧甲司坦片可調(diào)節(jié)支氣管分泌，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥同服。服藥期間觀察有無(wú)惡心、皮疹等不良反應(yīng)。

4、調(diào)整飲食

每日飲水1500-2000毫升，溫?zé)岬姆涿鬯蚶鏈軡?rùn)喉化痰。食用白蘿卜、銀耳、百合等滋陰食材，避免辛辣刺激食物。少量多餐防止嗆咳，進(jìn)食時(shí)保持坐姿，餐后清潔口腔。

5、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期開窗通風(fēng)。干燥空氣會(huì)加重黏膜損傷，而過度潮濕可能滋生霉菌?？稍诘孛鏋⑺驊覓鞚衩磔o助加濕，避免直接對(duì)著面部吹風(fēng)。

建議老人晨起后先飲用溫水，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，戒煙并避免二手煙。長(zhǎng)期痰多或出現(xiàn)黃綠色膿痰、血絲痰時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查排除肺部感染、支氣管擴(kuò)張等疾病。夜間可抬高床頭15-30度預(yù)防痰液倒流，定期進(jìn)行肺功能鍛煉如縮唇呼吸。家屬需注意觀察痰液性狀變化和伴隨癥狀，記錄每日排痰量及呼吸困難程度，就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。